Pratiquer S'équiper pour jouer

Mesurée au niveau de la tige (partie entre le manche et la tête de la raquette), la flexibilité d'une raquette peut être souple, semi-rigide ou rigide. Plus tolérante et facile à prendre en main, une tige souple se tord facilement et permet d'avoir un effet catapulte maximal pour gagner en puissance de frappe sans forcer votre geste au détriment de la précision. Les raquettes souples conviendront parfaitement aux débutants et/ou joueurs en quête de tolérance. A l'inverse, une tige rigide se destinera aux badistes dotés d'une technique de frappes confirmée, permettant de générer facilement de la puissance. Ces joueurs s'orienteront donc vers une tige plus précise, réactive mais également plus exigeante physiquement et techniquement. Les raquettes dotées d'une tige semi-rigide seront donc le compromis idéal entre puissance et précision.

Le second critère à ne pas négliger dans le choix de votre raquette est l'équilibre. Une raquette peut être équilibrée de trois façons différentes, à savoir en manche, neutre ou en tête. À l'instar d'une tige semi-rigide, un équilibre neutre (au niveau de la tige) sera le compromis entre puissance et maniabilité. Sans réel atout sur les phases offensives et défensives, une raquette neutre n'aura pas de point faible et conviendra aux joueurs polyvalents. Un équilibre en tête, ressenti au niveau du cadre, sera synonyme de puissance et d'impact dans vos frappes offensives mais une sensation de lourdeur pourrait apparaître et ainsi vous pénaliser en terme de maniabilité. À l'inverse, une raquette équilibrée en manche permettra de contrôler le volant plus simplement en mettant l'accent sur la maniabilité, indispensable sur les phases défensives, au détriment de la puissance.

Dernier élément majeur dans l'achat d'une raquette, le poids global de cette dernière. Exprimé par un système d'intervalles, la majeure partie des raquettes se situent dans l'intervalle 4U (80-84 grammes) et 3U (85-89 grammes). Démocratisé ces dernières années, l'intervalle 5U (75-79 grammes) peut également s'avérer pertinent. De manière générale, plus une raquette sera lourde plus vous pourrez mettre de poids dans vos frappes et donc de puissance. Attention toutefois, si vous êtes débutant, une raquette trop lourde peut entraîner plus facilement des pathologies. À l'inverse, une raquette très légère se caractérisera par une maniabilité exceptionnelle. Combiné à une flexibilité et un équilibre, ce dernier critère permettra d'affiner le style de votre future raquette.

Si vous souhaitez optimiser et exploiter pleinement tout le potentiel de votre raquette, n'hésitez pas à modifier le cordage et la tension de votre raquette.

Les attentes ne seront pas les mêmes entre un joueur occasionnel, un badiste pratiquant régulièrement (une séance par semaine) et une pratique intensive. En fonction du nombre d'heures de pratique envisagées, vous pourrez définir un budget adéquat.

Prenez également en compte la morphologie de votre pied. Si vous avez un pied fin, optez pour une paire de chaussures proche du pied, permettant un meilleur maintien et une plus grande stabilité en limitant les glissements latéraux de votre pied à l'intérieur de la chaussure. À l'inverse, si votre coup de pied est fort, tournez-vous vers les modèles larges pour ne ressentir aucune gêne sur le terrain.

Pour finir, intéressez-vous aux différents styles de chaussures existants. Certains modèles misent sur une légèreté maximale pour garantir dynamisme et rapidité à son utilisateur. Pour les joueurs à la recherche de plus de confort, il faudra s'orienter vers des modèles plus lourds, avec un amorti important et ainsi protéger vos articulations. Un compromis entre ces deux styles de chaussures peut également être possible, avec une tenue du pied optimale et un amorti à la hauteur de vos attentes.